Боль в руках и плечах: о чем говорит симптом

Боль в руках и плечах: о чем говорит симптом

Ноющие боли в руках во время смены погоды, онемение пальцев рук, острая боль в локте или запястье, чувство тяжести и скованность в мышцах плеч и шеи — симптомы, которые дают повод для волнений. Одни являются следствием определенного образа жизни, сидячей работы и однообразной нагрузки на руки. Другие возникают из-за хронических болезней суставов, которые особенно часто поражают пальцы рук. Третьи появляются с возрастом из-за ослабления мышц и физиологического износа суставов. А наиболее опасные могут являться признаками серьезных заболеваний.

Причины боли и ее проявления

Боль — это физиологическая реакция на поражение и сопутствующее ему воспаление тканей рук и плеч: от костей до периферических нервов. Болевые ощущения при этом разнообразны и зависят от многих факторов: причины патологии, сопутствующих заболеваний, возраста пациента и других. Неприятные ощущения могут быть локальными, например, ощущаться в плечевом суставе или кисти, а могут охватывать весь плечевой пояс.

Одно из самых опасных состояний, которое может вызвать боль в руке, — это инфаркт миокарда. При нем неприятные ощущения начинаются в области груди и распространяются в левую руку. Похожее состояние может возникнуть при приступе стенокардии.

Бурсит или воспаление суставной сумки плеча, локтя или запястья возникает в результате чрезмерной нагрузки на сустав. Чаще всего это происходит либо во время занятий спортом, либо является профессиональной патологией. Резкая боль в плече или локте сопровождается отеком и покраснением, которые вызваны воспалительным процессом.

Для воспаления суставов при артрите характерны местное повышение температуры, припухание. Боль при этой патологии не утихает даже в состоянии покоя и может усиливаться ночью 1 . При артрозах, наоборот, неприятные ощущения усиливаются при нагрузке и могут утихнуть, если занять удобное положение.

Сильная боль в плече характерна для периартрита плечевого сустава. У правшей чаще всего страдает правая рука, так как на нее падает большая нагрузка. Для этого заболевания характерно воспаление наружных тканей сустава — связок, мышц, хрящевых поверхностей костей. Как правило, воспаление развивается из-за профессиональной нагрузки на руки либо однократной физической деятельности, связанной с подниманием и опусканием рук, например, при проведении сезонных работ на дачных участках.

Лечение боли в руках и плечах

Так как боль в руках и плечах может быть симптомом развития серьезной патологии, при любых ее проявлениях необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Облегчить болевой синдром в домашних условиях, особенно если он вызван незначительными травмами, например, ушибом или растяжением, можно при помощи холодных компрессов и компрессионных повязок.

Для купирования боли при артрозах, полиартритах и других заболеваниях можно использовать местные нестероидные противовоспалительные средства, такие как крем Аэртал® на основе ацеклофенака.

Крем Аэртал® применяется для лечения местной боли вследствие травматических повреждений и воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе спортивных травм и периартрита 2 . Он подавляет развитие отека и эритемы независимо от этиологии воспаления. Крем следует наносить на пораженный участок легкими движениями три раза в день.

1 Болезни суставов. Руководство для врачей / Под ред. В.И. Мазурова. – СПб.: СпецЛит., 2008. Сс. 111-154.

2 АЭРТАЛ® (AIRTAL®) инструкция по применению.

Боли в плечах – Три болезни, о которых не знает большинство врачей

Автор: Evdokimenko · Опубликовано 29.11.2019 · Обновлено 03.12.2019

Почему болят плечи? В предыдущей статье я рассказал о тех заболеваниях, которые чаще всего приводят к острой или хронической боли в плечах.

И хотя далеко не все врачи умеют лечить эти заболевания, но все-таки большинство врачей об этих болезнях плечевых суставов в той или иной степени наслышаны.

В этой статье я расскажу вам о 3-х болезнях, из-за которых часто болят плечи, но при этом многие врачи об этих заболеваниях ничего не знают .

1. Боль в шее и плечах из-за ригидности мышц

Острая боль в шее с прострелом в одно плечо (или в одну руку от плеча до кончиков пальца) может быть следствием повреждения шейного отдела позвоночника >>

Об этом мы уже говорили в предыдущей главе.

Но вот ломящая, ежедневная хроническая боль в шее и двух плечах чаще всего бывает следствием ригидности мышц шейно-плечевого пояса.

Что такое ригидность мышц?

Это «зажатость», скованность мышц шеи и надплечий, при которой мышцы становятся твердыми, непластичными.

Ригидность, скованность мышц шейно-плечевого пояса чаще всего наблюдается у офисных работников, людей «сидячего труда». Особенно часто – у бухгалтеров, секретарей, экономистов и тех, кто по долгу службы много работает за компьютером или много пишет.

Постоянная работа в статичном положении приводит к тому, что у большинства работников «сидячего труда» шейно-плечевые мышцы находятся в вечном напряжении. Из-за чего происходит хронический спазм этих мышц, они сжимаются и укорачиваются.

Со временем спазмированные мышцы ухудшают кровоток в воротниковой зоне, что приводит к чувству тяжести и ноющим болям в затылке, шее и плечах. Иногда немеют пальцы рук.

Все вышеперечисленные симптомы при ригидности мышц симметричны.

То есть, оба плеча болят примерно одинаково. Шея тоже болит примерно одинаково и справа, и слева – в отличие от прострелов в шею, вызванных грыжей диска: при грыже диска обычно сильно простреливает в одну сторону шеи – или в правую, или в левую.

Боли в шее и плечах при ригидности мышц обычно усиливаются к концу рабочего дня. В выходные, после отдыха, неприятные ощущения обычно уменьшаются.

Но у некоторых людей шея и плечи болят сразу после сна, такие люди просыпаются с ломотой в затылке, шее и плечах. Днем боль может уменьшиться, но к вечеру она вновь усиливается.

При осмотре пациентов с мышечной ригидностью обращает на себя внимание укорочение шеи и покатость плеч: создается ощущение «втянутости головы в плечи».

При ощупывании мышц воротниковой зоны кажется, что эти мышцы стали «жесткими», они будто сделаны из тугой резины – их очень трудно прожать или промассировать.

Лечение ригидности мышц шейно-плечевого пояса достаточно простое: ежедневная лечебная гимнастика — растяжка мышц шеи и 2 раза в год – курс из 8-10 сеансов мягкого, расслабляющего, безболезненного массажа. При этом жёсткий, болезненный массаж противопоказан!


Важно знать!

Очень часто ригидность шейных мышц становится причиной гипертонии и повышенного артериального давления >>

2. Боли в плечах из-за нарушенного кровообращения

У многих людей всю жизнь, с юности «крутит» и ломит плечи. Особенно при перемене погоды, на холоде, и во время простуды. А еще при физической нагрузке, беге или быстрой ходьбе.

Крутит при этом обычно оба плеча сразу, реже — только одно плечо, правое или левое. В спокойном состоянии или в тепле боль проходит, словно ничего и не было.

Такие боли в плечах возникают из-за сниженного кровообращения в области плечевых суставов. Проще говоря, из-за «врожденной слабости» кровеносных сосудов в области этих суставов.

Зачастую эти боли сопровождают человека всю жизнь, с самого детства и до глубокой старости.

Но хотя плечи порой ломит довольно сильно, подвижность плечевых суставов при этом сохраняется абсолютно нормальной. Плечи двигаются свободно, в полном объеме, без каких-либо ограничений.

Лечение. В большинстве случаев сосудистые боли в плечах легко устраняются втиранием согревающих мазей, массажем или приемом сосудорасширяющих препаратов. Специальной терапии при этом состоянии не требуется.

3. Ревматическая полимиалгия

Ревматическая полимиалгия – довольно редкое заболевание. Но знать об этой болезни необходимо, так как без правильного лечения полимиалгия может быть опасна для жизни заболевшего.

Чаще всего ревматической полимиалгией болеют женщины старше 50 лет; мужчины и молодые женщины заболевают крайне редко. Болезнь чаще всего начинается после сильнейшего стресса, тяжелого гриппа или сильного переохлаждения.

У большинства больных заболевание начинается с выраженных болей и скованности мышц в области плечевых суставов и бедер. Поэтому при полималгии больным по ошибке очень часто ставят диагноз «артроз плечевых и тазобедренных суставов».

Как отличить полимиалгию от артроза? Это просто.

Существует особый симптом полимиалгии, который позволяет сразу отличить ее от других заболеваний суставов – неимоверная слабость. Из-за слабости большую часть больных просто-напросто приводят к врачу «под руки».

При этом характерно, что слабость выражена не во всем теле, а в отдельных группах мышц – в мышцах плеч (от шеи до локтей), мышцах бедер и в ягодичных мышцах.

Слабость настолько сильная, что больным трудно поднять руки вверх, причесаться, умыться, встать с низкого стула или подняться по лестнице. И трудно, повторюсь, не из-за боли, а из-за крайней слабости мышц.

Вторая отличительная особенность ревматической полимиалгии — симметричность болей. И плечи, и бедра с ягодицами болят абсолютно одинаково как справа, так и слева, с равной силой и в одних и тех же зонах: боль в руках не опускается ниже локтевых суставов, а боль в ногах не опускается ниже колен.

Читать еще:  Пять причин болей в шее и варианты их устранения

Что еще характерно для полимиалгии: наиболее сильные боли отмечаются по утрам с первыми движениями больного. Ночью же болят только те мышцы, которые принимают на себя вес тела. При этом боли не беспокоят человека, если он принял удобное положение и находится в состоянии полного покоя.

В 70% случаев слабость и боль при ревматической полимиалгии сопровождаются снижением аппетита, потерей веса (иногда значительной) и повышением температуры тела.

Видео с гимнастикой для лечения боли в плече можно посмотреть здесь >>

Почему возникает боль в руке от плеча до локтя и как ее лечить?

Неприятный симптом, который может свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем – это боль в руке от плеча до локтя. На первый взгляд безобидная симптоматика является предвестником целого ряда возможных патологий, которые протекают в человеческом организме. О чем сигнализирует подобное болезненное ощущение?

Возможные причины боли, ее характер и сопутствующие симптомы

Присутствующие болевые ощущения в руке от плеча до локтя могут свидетельствовать о физическом утомлении, травме или проявлении симптоматики серьезного недуга.

Механические повреждения (травмы)

Травмирование возникает от механического повреждения кости, сустава или кожного покрова, а также от ожогов или химического воздействия.

В данном случае болезненные ощущения носят интенсивный характер, который может быть ноющим, тупым или пульсирующим.

Дополнительно о травмах могут свидетельствовать образовавшиеся подкожные гематомы. Если нарушается целостность кости, то это будет заметно из-за визуального изменения плечевого сустава. Более сложно поддаются диагностике ушибы и несерьезные повреждения плеча.

Серьезное заболевание, при котором поражению подвергается непосредственная оболочка сустава и резко снижается подвижность пораженного места.

При данной патологии выделяются следующие болезненные ощущения:

  • боли в области плеча, а также иррадиация неприятных ощущений в сторону лопатки (симптоматика усиливается с развитием патологии);
  • постоянно присутствует ощущение скованности в самом плечевом поясе;
  • с течением времени и развитием патологии наблюдается постепенное уменьшение подвижности.

Заболевание прогрессирует достаточно быстро, из-за чего сустав может стать полностью неподвижным на протяжении нескольких месяцев или лет.

Тендинит сопровождается воспалением сухожилия, чаще поражается локоть, а не плечевой сустав. Сама же боль проходит по всей поверхности руки от локтевого сустава до плеча.

Для подобного недуга характерна следующая симптоматика:

  • болевые ощущения при подвижности, а также пальпации пораженного участка;
  • в местах поражения возникает отек или покраснение кожного покрова;
  • нередко проявляется хруст в суставе при движении;
  • небольшая опухоль в том места, где поражен сустав.

Несмотря на серьезность заболевания, при его прогрессировании не наблюдается снижение функциональности конечностей.

Подобная симптоматика характерна при периартрите, а также иных заболеваниях суставов, из-за чего проводится дифференцированная диагностика.

Болезни позвоночного столба

Нередко причиной болезненных ощущений в плече служат патологии позвоночника, которые сопровождаются дегенеративным разрушением дисков.

Сильные боли в руке от плеча до локтя возникают при движении, носят тянущий или ноющий характер.

Этот симптом дополняется неприятными ощущениями в области самого позвоночника, там, где происходят дегенеративные изменения дисков или защемления нервных корешков. Болезненные ощущения могут иррадиировать в любую часть тела в зависимости от поврежденного участка, однако при этом сохраняется подвижность всех конечностей.

Неврологические заболевания

Причиной неприятных ощущений в верхней части руки могут стать переохлаждение или защемление нерва. В таких случаях боль сопровождается жаром и не проходит даже в состоянии покоя.

Как и в случае с болезнями позвоночника присутствует характерная ноющая или тянущая боль, однако подвижность сустава не нарушается. При резких движениях может наблюдаться прострельное болезненное ощущение, которое быстро затихает.

Неприятная симптоматика остается даже в состоянии покоя.

Патологии сердца

Достаточно часто боль переходит в плечо при сердечном приступе. Предварительно она возникает в груди, но затем плавно переходит в левую руку, а также отдает в спину между лопатами.

Сердечные заболевания, как правило, проявляются сильными сжимающими болями в груди, которые по ходу развития приступа переходят сначала в плечевой сустав, а затем на всю левую руку. Характерной чертой приступа является его проявление при физической нагрузке. Болезненные ощущения уходят после принятия нитроглицерина или иного спазмолитика.

Для патологии характерно воспаление околосуставной сумки, которая наполнена синовиальной жидкостью, не позволяющей костям напрямую соприкасаться друг с другом.

При данном недуге выделяются следующие симптомы:

  • характерная боль, чаще тянущего мучительного характера;
  • образование опухоли вокруг поврежденного места;
  • повышение температуры тела вплоть до 40 градусов.

При наличии повышенной температуры тела рекомендуется госпитализация.

Миозит – заболевание, вызванное структурным изменением мышечной ткани вследствие воздействия инфекций, переохлаждения или повышенных нагрузок. Также миозит может быть вызван присутствием в организме паразитов.

Единственным симптомом патологии является характерная боль в руке от плеча до локтя ноющего или тянущего характера.

Иная симптоматика может проявиться на поздней стадии болезни в виде небольшого повышения температуры, из-за чего человек не сразу понимает серьезность болезни.

Артрит, артроз

Артрит локтя или плеча возникает из-за переохлаждения, высокой физической нагрузки, а также повреждения суставной оболочки, мышц и сухожилий. Заболевание можно распознать по следующей симптоматике:

  • болезненные ощущения усиливаются в утреннее и вечернее время;
  • постоянно присутствует чувство скованности в больном плече;
  • присутствует покраснение и характерные отеки сустава.

Артроз имеет схожую симптоматику. Выявить истинную причину может только специалист.

Плечелопаточный периартрит

Данная патология в человеческом организме протекает скрытно, на ранних этапах ее практически не удается выявить. Впоследствии недуг проявляется следующей симптоматикой:

  • сильная изматывающая форма боли при острой патологии;
  • постепенно в пораженном месте атрофируются мышечные ткани;
  • наблюдается увеличенное отложение солей калия;
  • с течением времени развивается остеопороз кости;
  • кисть поврежденной конечности имеет синий оттенок.

При острой форме патологии следует незамедлительно приступить к лечению, чтобы функции поврежденного участка не были утрачены навсегда.

Остеопороз

На начальном этапе это заболевание никак не проявляется, что существенно осложняет его диагностирование. Развивающийся остеопороз отличается следующими симптомами:

характерные несильные боли от локтя до плеча;

  • ломкость ногтей и зубов;
  • пораженный участок часто немеет;
  • снижается физическая активность, наблюдается быстрое утомление;
  • ограничивается движение поврежденного участка тела.

Для больных остеопорозом характерно достаточно быстрое снижение веса.

Неприятное заболевание, при котором на суставах образуются шишки. Чаще всего организм поражается, начиная с нижних конечностей, плавно переходя вверх.

Недуг сопровождается сильными мучительными болями. Неприятные ощущения в области поврежденной конечности не утихают даже в состоянии покоя. Нередко заболевание сопровождается повышением температуры тела.

Другие заболевания

Выше перечислены основные причины, которые способствуют развитию болезненных ощущений в плечевом суставе. Наряду с этим проблема может крыться и в таких болезнях, как стилоидит (воспаление сухожилий), эпикондилит (поражение места соединения мышц и костной ткани).

Независимо от того, какой характер носит боль в руке от плеча до локтя, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу, чтобы исключить риск возникновения или последующего прогрессирования серьезной патологии.

К какому врачу обращаться?

Для выявления возможного заболевания следует посетить следующих специалистов:

  • хирург (посещается в первую очередь);
  • травматолог (при подозрении на травму);
  • ортопед (специалист по опорно-двигательному аппарату);
  • невролог (если проявление боли связано с воспалением нервных корешков);
  • ревматолог (если в суставах происходят дегенеративные изменения);
  • терапевт (чтобы исключить иные патологии);
  • кардиолог (если причина боли связана с болезнью сердца).

Каждый врач обязан начать диагностику с предварительного опроса. На этом этапе выявляются возможные причины болезненных ощущений, вследствие чего ряд заболеваний отсеивается при отсутствии схожих симптомов. После опроса специалист проводит визуальный осмотр больного, а затем направляет на дополнительную диагностику.

Если специалист после первичной консультации не уверен в предполагаемом диагнозе, то пациенту назначают комплексное обследование, которое включает в себя различные анализы и исследования.

Диагностика

Чтобы выявить заболевание, провоцирующее болевые ощущения в руки от плеча до локтя, назначаются следующие исследования:

  • Рентген поврежденного сустава. Снимок позволяет оценить присутствие повреждений, а также исключить переломы, трещины или иные механические травмы.
  • МРТ суставов. Данное исследование является наиболее информативным и позволяет выявить даже самые незначительные патологические изменения, присутствующие в плече.
  • Артроскопия. Также достаточно информативное исследование, которое позволяет специалисту оценить целостность сустава, определив наличие повреждений или их отсутствие.
  • В том случае, когда присутствует опухоль, обязательно назначается биопсия. После исследования изучается характер опухоли, а также устанавливается причина ее появления.
  • УЗИ (исследование суставов). Позволяет изучить структуру, а также целостность сухожилий и иной ткани, которая может быть повреждена в силу наличия определенного заболевания.

При условии, что боль в плече связана с иной патологией внутренних органов, назначают другие исследования, которые начинаются с анализа крови и мочи. Лабораторные исследования крови и мочи также позволяют выявить наличие инфекционных заболеваний, которые тоже могут стать причиной болевых ощущений в области от плеча до локтя.

Лечение боли в руке от плеча до локтя

Терапия диагностированной в результате проведенных обследований патологии включает в себя различные методы, которые обязательно применяются в комплексе.

Читать еще:  Болит голова , Самый полный сонник

Прием медикаментов

Лечение при помощи лекарственных препаратов назначается врачом. В зависимости от заболевания, специалист назначает соответствующую комплексную терапию, которая обязательно включает в себя использование препаратов трех разных категорий:

  • витамины группы B (B1, B6, B12);
  • обезболивающие препараты (Найз, Диклофенак);
  • противовоспалительные средства (Ибупрофен, Напроксен).

Физиопроцедуры

Обязательно для комплексного лечения и полного исцеления назначаются такие процедуры:

  • лазерная терапия (при острых патологиях);
  • электрофорез (вспомогательная процедура, обеспечивающая прямую доставку лекарств к тканям посредством воздействия постоянного тока);
  • магнитотерапия (помогает быстрее восстанавливаться поврежденным тканям);
  • УВЧ (воздействие на поврежденный участок высокочастотными магнитными колебаниями);
  • комплекс лечебно-профилактической физкультуры.

Народная медицина

Для более быстрого восстановления дополнительно применяется терапия при помощи народных рецептов. Часто применяются ванночки с эфирными маслами (апельсина и петрушки в количестве 10 капель на 1 л воды) и целебными растениями (1 ст. л. листьев сирени и калины залить 1 стаканом кипятка, использовать в качестве компресса на пораженном участке). Хорошим образом на поврежденные кости и суставы воздействуют грязевые ванны.

Исключительно народные средства без основного медикаментозного лечения не способны полностью излечить от заболевания.

Ортопедические приспособления

Наиболее часто ортопедические приспособления (шина, гипсовая повязка) применяются при механических повреждениях. Поврежденная часть тела надежно фиксируется, что способствует более быстрому ее заживлению.

Хирургическое лечение

В ряде случаев, когда консервативное лечение не дало результатов, может понадобиться эндопротезирование поврежденного сустава.

Профилактика

Чтобы не допустить развития заболеваний плечевого сустава, рекомендуется принимать следующие профилактические меры:

  • не переохлаждать организм;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • поддерживать физическую активность регулярно на оптимальном уровне;
  • при достижении возраста 40 лет проходить плановые осмотры у врачей раз в 2-3 года.

Болезненные ощущения в руке от плеча до локтя – распространенное явление. В случае возникновения такого симптома не рекомендуется самостоятельно заниматься диагностикой и лечением. Только опытный специалист сможет выявить точную причину боли по результатам соответствующих обследований и назначить оптимальное лечение.

Лечение плечевого сустава

  • Типы болей в плече
  • Острая боль
  • Хроническая боль
  • Боль при движении
  • Ноющая боль
  • Отражённая боль
  • Диагностика
  • Лечение болей в плечевых суставах
  • Как предотвратить боли в плечах

Записаться на первичный приём

Почему болят плечи

Наш плечевой сустав уязвим. Он недолго выдерживает неправильное обращение и отвечает на него болью и нарушением функций. Причины боли в плечевом суставе разнообразны — тяжёлая физическая работа, усиленные тренировки в спортзале, вирусные заболевания. Плечо может болеть из-за ушиба, вывиха или перелома. Постоянная боль в левом или правом плече — повод обратиться к врачу. Это предотвратит развитие болезни и не даст ей перейти в хроническую форму.

Боль в плечевом суставе рискуют почувствовать люди, которые:

  • сутулятся, не следят за осанкой;
  • мало двигаются в течение дня;
  • выполняют тяжёлую физическую работу;
  • профессионально занимаются спортом.

Типы болей в плече

Плечи чаще всего начинают болеть из-за перегрузки. Усиленно занимаясь спортом, поднимая тяжести, мы провоцируем появление боли. Она может быть симптомом различных заболеваний. Рассмотрим, какие болезни какой тип боли в плече вызывают.

Острая боль

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Боли отдают в руку и усиливаются при повороте головы. Усиливаются по ночам и становятся нестерпимыми. В запущенных случаях у человека не поднимается рука.

Артрит — воспаление сустава. При артрите сильно болит правое или левое плечо.

Артроз — распространённая причина острой боли в плечевом суставе. Чаще встречается у пожилых людей. Человеку больно поднять руку и выполнить другое движение. Артроз могут вызвать ушибы, вывихи, переломы, растяжения.

Неврит плечевого нерва. Его вызывают воспалительные процессы, опухоли, травмы. Человек внезапно чувствует резкую боль в плечевом суставе.

Тендобурсит — воспаления суставной сумки. Его вызывают отложения солей кальция. Для тендобурсита характерна острая боль во всей руке от шеи до кончиков пальцев. Больному трудно двигать рукой.

Поражение вращающейся манжетки плеча. Болезнь вызывают нестандартные движения рукой — например, покраска потолка. На следующий день после малярных работ человек может почувствовать острую боль в плече.

Капсулит плечевого сустава. Болезнь вызывает скованность мышц плечевого пояса. У человека сильно болит правое или левое плечо, он не может свободно поднять руку наверх, отвести в сторону или завести за спину.

Травмы плеча — переломы, растяжения, вывихи. Травмы нужно лечить, иначе они приведут к стойким нарушениям функции плеча и станут хроническими.

Хроническая боль

Тендинит. Это воспаление сухожилий, окружающих плечевой сустав. Тендинит обычно возникает из-за повышенной нагрузки. При тяжёлой физической работе сухожилия трутся о поверхность сустава. Это вызывает хроническую ноющую боль.

Тендинит бицепса. Это воспаление сухожилия мышцы внутренней части плеча. У человека постоянно болит плечо. Боль усиливается при движении руки и прощупывании мышцы. При разрыве сухожилия бицепса появляется вздутие в виде шарика.

Бурсит. Возникает при чрезмерной нагрузке на сустав, после травм околосуставной сумки или сухожилий. Человек испытывает резкую боль, к ней присоединяется отёк. На поражённом плече невозможно спать.

Боль при движении

Синдром «столкновения». Болезнь вызывает отложение солей кальция. Боль возникает внезапно, при поднятии руки, она интенсивная и постоянная. Синдромом чаще страдают люди в возрасте 30-50 лет.

Перерастяжка связок плеча. Эта проблема знакома бодибилдерам. Растяжение связок вызывают тяжёлые физические упражнения. Боль усиливается при движении или прощупывании мышцы, появляются кровоподтёки.

Ноющая боль

Межпозвоночная грыжа шейного отдела. Вызывает непостоянную ноющую боль в плечевом суставе и шее. К ней присоединяются головные боли и головокружения. При развитии болезни ситуация ухудшается. Боль становится постоянной и нестерпимой.

Плечелопаточный периартрит. Боль бывает жгучей, ноющей и простреливающей. Начинается постепенно, без очевидных причин. Часто «будит» по ночам, при этом мёрзнут руки. Движения причиняют боль в суставах. В запущенных случаях нарушаются функции кисти, немеют руки.

Миалгия. Болезнь вызывают физические перегрузки, переохлаждение, вирусные инфекции. Человек чувствует ноющую, иногда острую боль в мышцах, не может двигать руками в полную силу.

Отражённая боль

У человека болит плечо, но проблема в другой части тела. Отражённая боль в плече появляется из-за сердечных заболеваний, патологии печени, инфаркта миокарда, стенокардии, пневмонии, шейного радикулита и опухолей органов грудной клетки. При инфаркте у человека болит рука от плеча до локтя. Больной ощущает тяжесть и сжатие в грудной клетке, возникают головокружения.

Отзывы о лечении

Хочу поблагодарить за проведённое лечение и чуткое отношение персонал клиники и особенно спасибо Чернышеву Анатолию Юрьевичу, Паронько Сергею Николаевичу. С наступающим Новым Годом!

Диагностика

Суставы плеч болят по многим причинам, поэтому поставить правильный диагноз непросто. При появлении болезненных ощущений обратитесь к опытному специалисту. Ваше подробное описание симптомов поможет врачу поставить правильный диагноз. Доктора «Мастерской Здоровья» с помощью комплексного обследования точно установят причину болей в плечах. Мы используем следующие методы диагностики:

Лечение болей в плечевых суставах

Врачи клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге занимаются лечением боли в плече безоперационными методами. Консервативное лечение останавливает развитие болезни и оздоравливает организм.

Наш специалист назначит пациенту индивидуальный курс лечения с учетом причины болей, возраста, пола и особенностей организма. Лечение займет максимум полтора месяца. Пациент будет проходить процедуры 2-3 раза в неделю. Боль в плечах пройдёт после первой недели лечения. Курс лечения составляется из следующих процедур:

Курс лечения боли в плечевых суставах снимает воспаление, улучшает кровообращение в больной руке, нормализует обмен веществ и увеличивает количество внутрисуставной жидкости. Консервативные методы нормализуют питание суставов и укрепляют их.

После окончания курса наши врачи посоветуют, что делать, если болит плечо.

Как предотвратить боли в плечах

  • Не спите на высокой жёсткой подушке. Лучше подложите под голову упругий валик.
  • Реже носите сумку на одной стороне. Старайтесь равномерно распределять нагрузку на обе стороны.
  • Следите за осанкой, не сутультесь.
  • 3-5 раз в день становитесь вплотную к стене, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались её. Стойте так несколько минут.
  • Не делайте резких движений головой.
  • Одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь.
  • По утрам делайте зарядку: повороты и вращения головой, вращения руками и кистями, наклоны туловища, приседания, прыжки, упражнения для пресса.
  • Делайте комплекс для укрепления плеч: по 20 раз поднимайте плечи, по очереди пожимайте каждым плечом, вращайте плечами вперед и назад.
  • Не ходите на шпильках. Оптимальная высота каблука — до 5 сантиметров.
Читать еще:  ТОП 6 причин, почему болит рука после перелома

5 этапов лечения в клиниках «Мастерская здоровья»

или позвоните нам по телефону +7 (812) 309-82-03

Консультация по телефону

Медицинский консультант расспросит о симптомах, подберет подходящего врача, расскажет про стоимость процедур и запишет на первичный приём.

Врач осмотрит и опросит вас. Если уже есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.
В течение курса лечения повторные приёмы лечащего врача не ограничены и бесплатны.

Почему болят плечи и что с этим делать

Боль в плечах может быть как безобидна, так и смертельно опасна. Не прозевайте угрожающие симптомы.

Плечо — самый подвижный сустав в человеческом теле. С одной стороны, это прекрасно: мы можем поднимать и опускать руки, вертеть ими во все стороны, чесать спину, бросать мяч, висеть на турнике и тащить тяжёлые сумки. С другой, за подвижность приходится платить.

Плечевой сустав включает в себя огромное количество элементов: косточек, связок, сухожилий, нервных окончаний. От нагрузки или неудачного поворота может пострадать любой из них. Результат — боль, ноющая или острая. Но бывает, что дискомфорт в плечах сигналит о по-настоящему серьёзном внутреннем заболевании.

Когда надо вызывать скорую

Проанализируйте свои ощущения. Немедленно Shoulder pain звоните в скорую, если:

  • Боль в плечах сопровождается затруднённым дыханием и/или тяжестью, стеснением в груди. Это могут быть симптомы сердечного приступа.
  • Причиной боли стала травма, и вы наблюдаете признаки перелома — неестественное положение костей плеча, острую боль, сильный отёк, невозможность поднять руку.
  • Плечо заболело внезапно и сильно, боль продолжается дольше нескольких минут, и при этом вы на 5–14-й неделе беременности. Возможно, она у вас внематочная.

К счастью, на этом перечень угрожающих ситуаций, связанных с дискомфортом в плечах, в целом, исчерпывается. Однако у боли могут быть и другие причины Shoulder pain — не столь опасные, но не менее неприятные.

Почему болят плечи

Вот несколько распространённых причин.

1. Растяжение связок

Эта проблема хорошо знакома бодибилдерам, перенапрягшимся на силовой тренировке. Но и неспортсмен может пострадать — например, если пришлось долго нести слишком тяжёлые сумки или вскопать за раз десяток-другой грядок. Такая боль усиливается при попытке подвигать плечом или прощупать его пальцами.

2. Воспаление сухожилий (тендинит)

Эта ситуация тоже связана с повышенной физической нагрузкой. Но не разовой, а регулярной. При тяжёлом труде сухожилия трутся о поверхность сустава и воспаляются, что приводит к хронической ноющей боли.

3. Поражение вращающейся манжетки плеча

За сложным термином скрываются простые ситуации, когда человеку приходится долго выполнять не совсем привычные движения руками. Например, красить потолок. Через день-два после подобных физнагрузок может появиться острая боль в плечах.

4. Артрит или артроз плечевого сустава

Это два разных заболевания, но оба предполагают воспаление суставов. Если поражены плечевые суставы, это проявляется регулярными приступами сильной боли, сложностями с тем, чтобы поднять руки или выполнить другие движения верхними конечностями.

5. Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Такие боли отдают в руку и усиливаются при повороте головы.

6. Травмы плеча

Перелом или вывих не всегда можно распознать сразу. Характерные симптомы: такая боль появляется после удара или падения на плечо и сопровождается отёком, изменением цвета кожных покровов, деформацией сустава или кости, ухудшением подвижности сустава.

Миалгия — это общее название болей в мышцах, в том числе и плечевых. Её могут вызвать десятки разных факторов — переохлаждение, простуда, слишком долгое пребывание в одной и той же позе, чрезмерные физические нагрузки и даже стресс. Миалгию плеч можно распознать по ноющей боли, которая усиливается, если попытаться поднять руки.

8. Проблемы с внутренними органами

В плече сосредоточено множество нервных окончаний, связанных с теми или иными внутренними органами. Поэтому часто болит что-то внутри, а отдаёт в плечо. Такой тип боли называют отражённой. Обычно она связана со всевозможными сердечными нарушениями — от стенокардии до инфаркта миокарда, а также пневмонией, патологиями печени, опухолями органов грудной клетки, внутренними кровотечениями и так далее.

Что делать, если болят плечи

Если боль появилась после той или иной физической нагрузки, можно не волноваться — скорее всего, с вами всё в порядке, а дискомфорт через пару-тройку дней пройдёт сам собой. А вот если причины боли вам не ясны, лучше быстрее показаться терапевту. Он исключит заболевания или же при необходимости выдаст вам направление к профильному специалисту.

И в том и в другом случае облегчить состояние можно простыми домашними методами:

  • Примите обезболивающее на основе ибупрофена или парацетамола.
  • Приложите к плечу завёрнутый в тонкую ткань или салфетку пакет со льдом на 15–20 минут.
  • Если, на ваш взгляд, боль связана с физическим перенапряжением или миалгией, не ограничивайте подвижность. Попробуйте простые упражнения для укрепления плечевых мышц — они ускорят выздоровление.

Болит плечо или это боль от шеи? Я лечил эту боль другим и вылечил себя

Иногда людям кажется, что болит плечо, но на самом деле проблема в шее.

Плечо с шеей соединяют много разных нервов, и даже есть большое плечевое сплетение. Если повредить плечо или шею, что появится боль. Из-за сложной сети нервов наш мозг иногда путает источник боли. Тогда нам кажется, что болит плечо, хотя на самом деле проблема в шее.

Плечо чаще болит от повреждения ротаторной манжеты

Ротаторная манжета — это группа небольших мышц, которые лежат на плечевом суставе и стабилизируют его. Эти мышцы очень важны, потому что удерживают головку плечевой кости в суставной впадине. Бывает, что повреждение одной из этих маленьких мышц сразу отнимает половину силы в руке.

Сухожилия мышц ротаторной манжеты часто зажимаются между лопаткой и плечевой костью и болят. Постепенно в них накапливаются повреждения, и у людей постарше они могут порваться.

  • Боль в мышцах ротаторной манжеты обычно локализуется в самом плечевом суставе.
  • Такая боль скорее тупая или ноющая.
  • Боль усиливается, если отводить руку через сторону вверх, или работать с поднятыми выше головы руками, или заводить руку за спину.
  • Такая боль отдает в руку, но обычно не ниже локтя.
  • Часто болит ночью.
  • Если не двигать рукой, то боль уменьшается.

С шеей сложнее

Внутри шеи расположен позвоночник, в котором много мелких суставов и из которого выходят много нервов. Все это хозяйство может быть источником боли. Считают, что примерно у 70% людей старше 65 лет по крайней мере в одном из таких мелких суставов в шее может быть артрит, который болит и мешает жить.

  • Такая боль локализуется в самой шее или рядом с ней.
  • Боль может отдавать в лопатку.
  • Такая боль часто бывает жгучей и стреляющей. Очень похоже на удары током.
  • Может отдавать далеко вниз по руке к пальцам.
  • Эта боль может сохраняться в покое.
  • Боль стреляет вниз в руку, если двигать шеей.
  • Если надеть на шею специальный воротник, то боль может уменьшиться.

Все это сложно, поэтому без врача не обойтись. Нормальный врач должен много вертеть руку в плече и делать разные тесты. Если врач этого не делает, то с ним что-то не то.

Что делают с плечом

Поскольку в плече часто ущемляются сухожилия мышц вращательной манжеты, то нужно перестать делать те движения, которые пережевывают сухожилия.

Есть специальные упражнения для плеча. Мне самому пришлось делать такие упражнения два раза в день четыре месяца подряд, чтобы избавиться от боли в плече.

Полезно прикладывать к плечевому суставу лед на 20 минут 4 раза в день и особенно перед сном. Сухожилия мышц ущемляются между костями. Лед уменьшает там отек, и для сухожилий становится больше места.

Врач скорее всего назначит противовоспалительные таблетки.

Под отросток лопатки вводят кортикостероиды. Это простая процедура. Ее делают ревматологи, травматологи, хирурги. Если врач предлагает, то не отказывайтесь, потому что предлагают не в каждом случае, а эффект обычно очень хороший.

Что делают с шеей

Делают много разных упражнений. Внизу есть ссылка на мою статью о простых упражнениях для шеи.

Также назначают противовоспалительные средства и мышечные релаксанты. Если врач назначает вам транквилизатор по поводу болей в шее, то это не значит, что вы псих. Транквилизаторы используют как средства, уменьшающие мышечные спазмы вокруг позвоночника.

В шее все еще сложнее, чем в плече, поэтому обязательно консультируйтесь у невролога.

Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мои статьи на смежные темы:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector